INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

Muchas personas sienten el deseo de meditar, pero no saben por dónde empezar o cómo mantener una práctica constante. Este espacio está creado para acompañarte durante 15 días, de forma cercana y amable, para que la meditación deje de ser una idea y se convierta en una experiencia viva en tu día a día. No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de parar, respirar y escucharte. CÓMO FUNCIONA: 🔹 Sesión inicial en directo — 1 h 30 min Un encuentro para conocernos, resolver dudas y aprender prácticas de meditación guiadas que podrás realizar en casa. 🔹 15 días de práctica personal acompañada Aplicarás lo aprendido con un compromiso sencillo y realista. Tendrás apoyo cercano para cualquier duda o dificultad. 🔹 Sesión de integración en directo — 1 h 30 min Compartiremos la experiencia, observaremos los cambios y consolidaremos tu práctica para que pueda continuar de forma autónoma. QUÉ PUEDES EXPERIMENTAR • Mayor calma mental • Más claridad emocional • Descanso profundo • Sensación de presencia • Conexión contigo mismo/a • Herramientas reales para el día a día PARA QUIÉN ES: Para personas que • Sienten que necesitan parar • Han intentado meditar sin lograr constancia • Buscan una guía cercana y auténtica • Quieren empezar desde cero con bases sólidas • Desean cuidarse sin exigencias ni presión FORMATO • Online en directo • Grupo reducido • Espacio íntimo y cuidado • Acompañamiento durante todo el proceso ⭐ Plazas limitadas No es una clase puntual, es un proceso acompañado para que la meditación forme parte real de tu vida. PRECIO Precio lanzamiento: 39 € (Precio habitual: 59 €)