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Un espacio íntimo de práctica tradicional, accesible desde casa, nacido de una experiencia profundamente humana.
Yoga consciente para recuperar tu equilibrio interior.
Volver a habitarte sin exigencia.
Meditación Karana Kokoro
Este es un espacio sencillo y cuidado, creado para que puedas bajar la guardia, respirar y volver a ti .
Esta meditación está pensada como un espacio de pausa y recogimiento.
Puedes practicarla en cualquier momento del día, especialmente cuando sientas la necesidad de calmar la mente y volver a la respiración.
Adopta una postura cómoda y permite que la práctica se desarrolle sin esfuerzo,
En 17 minutos, le das al cuerpo una pausa real. Medito
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