Olfato y sistema límbico

El olfato es el único sentido que conecta directamente el sistema límbico (emociones y memoria). Por eso el aroma tiene un impacto inmediato.

Qué aportan?

• Preparan el sistema nervioso antes de comenzar.
• Profundizan la relajación en savasana.
• Generan anclajes sensoriales (tu cuerpo asocia ese aroma con calma).

Beneficios
• Reducción de estrés.
• Regulación emocional.
• Mejora de calidad respiratoria.
• Sensación de seguridad y contención.

Lavanda, naranja, incienso natural... cada uno tiene propiedades específicas, pero todos comparten algo: invitan al cuerpo a bajar defensas.