Un espacio íntimo de práctica tradicional, accesible desde casa, nacido de una experiencia profundamente humana.
Yoga consciente para recuperar tu equilibrio interior.
Volver a habitarte sin exigencia.
El yoga es un baile con un@ mism@
¡Bienvenid@ a Karana Kokoro Yoga!, un espacio para practicar con calma, atención y continuidad, respetando tu propio ritmo.
Las sesiones siguen una estructura real de clase, con calentamiento, práctica principal y relajación final, permitiendo desarrollar una práctica estable y consciente.
Bienestar y regulación en Badalona
El origen
Cómo es la práctica
Karana Kokoro nace como inspiración y como una forma de honrar al amor de mi vida, Thea, cuya presencia dejó una huella imborrable, silenciosa y luminosa.
Su amor me impulsó a crear este espacio donde la práctica pueda vivirse con calma, respeto, autenticidad y amor, cualidades que dejaron en mí una huella imborrable.
Practicar aquí es entrar en un espacio de atención y continuidad.
Las sesiones siguen la estructura de una clase completa de yoga tradicional: preparación corporal, trabajo de posturas, atención a la respiración y un tiempo final de integración.
Puedes avanzar a tu propio rito, creando una práctica estable y profunda desde casa, sin perder la esencia de una espacio dedicado al yoga.
"La paz viene de dentro.
No la busques fuera"
Buda
Quién acompaña este espacio
Acompañamiento corporal y consciente a través del yoga, la presencia y la escucha profunda.
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